Welkom

“There are only two mistakes one can make along the road to truth;
not going all the way, and not starting.”  Buddha

 Actueel
Na een heel mooi opleidingstraject bij Frits Koster en Erik van den Brink gaat Mariet in de praktijk de compassietraining geven. Heb je al een Mindfulness-training MBSR of MBCT gevolgd en zoek je verdieping? Vanaf het najaar 2017 starten diverse focusgroepen: (chronisch) zieken, trauma, mantelzorgers, hulpverleners. Bel of mail voor meer info.

Ken je dat gevoel? Dat je soms ook niet weet waar je naartoe gaat, maar voel je dat er verandering nodig is om tot oplossingen of geluk te komen? Is je dagelijks leven ontregeld door ziekte, problemen op je werk of ontslag, een (naderende) echtscheiding, het sterven van een dierbare of een traumatische ervaring? Ervaar je lichamelijke klachten of stress waarvoor geen medische oorzaak wordt gevonden, maar belemmert het wel je functioneren?

Stress kan ervoor zorgen dat je vastloopt in denken en/of gevoel en je bijv. niet meer benoemt wat je werkelijk (innerlijk) bezighoudt. Denk je veel, maar doe je gevoelsmatig niets aan je situatie? Ervaar je stilstand of bevriezing? Ben je angstig voor verandering of om je gevoel te uiten? Vind je het moeilijk om je kwetsbaar op te stellen of reageer je te gevoelig? Hard voor jezelf? Een overlever? Te zacht en niet sterk genoeg? Voel je je gekleineerd, afgewezen of onbegrepen? Heb je last van conflicten met anderen?

Pijn kan je doen vluchten of vechten. In geval van een traumatische ervaring kan de pijn je doen bevriezen door angst of paniek. Hoe ervaar je dat? Hoe kun je op zoek gaan naar je pijn en deze loslaten, wanneer je het vertrouwen in jezelf of het functioneren van je lichaam bent verloren? Pijn kun je verdringen met als gevolg niet lekker in je vel zitten, zelfverlies of een gevoelloosheid in delen van je lichaam door dissociatie. Hoe kom je weer in balans? Hoe krijg je innerlijke ruimte of persoonlijke vrijheid? Hoe kun je toelaten wat je, misschien wel onbewust, verdringt?

Herken je jezelf in (een deel van) dit verhaal? Dan sta jij op het punt om de confrontatie met jezelf (opnieuw) aan te gaan en begeleid ik jou graag daarbij.

Ook voor mij geldt een grens: ik behandel geen mensen met hartfalen, verslavingsproblematieken, borderline of bipolaire stoornissen.

Contactgegevens
Oranjelaan 10
7437 XX BATHMEN
Tel: 06 27 13 6069
info@mariet-rutten.nl

  
Zou je graag eens kennismaken met deze therapievorm? Neem gerust de stap om contact op te nemen voor een gratis kennismakingsgesprek en voel je vrij om te ervaren of deze therapievorm bij je past.